Y tế - Sức khỏe

Bổ sung omega-3 từ thực vật: Những thực phẩm không nên bỏ qua

10 giờ trước

Nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật được cho là chứa hàm lượng omega-3 cao hơn cá, đặc biệt là ALA-một axit béo thiết yếu, có lợi cho tim mạch, não bộ và khả năng chống viêm.