'Bí kíp' tuổi thọ khỏe mạnh

(Chinhphu.vn) - Bí quyết sống khỏe ở tuổi "xưa nay hiếm" thông qua các hoạt động như tham gia thể thao, viết lách, giao tiếp bạn bè… để duy trì cuộc sống năng động, tinh thần lạc quan.
'Bí kíp' tuổi thọ khỏe mạnh- Ảnh 1.

Toàn cảnh tọa đàm - Ảnh: VGP/HM

Tọa đàm "Bên kia dốc cuộc đời" do Tạp chí Sức khỏe+ tổ chức ngày 27/11, có cách tiếp cận mới lạ, tập trung vào câu chuyện cá nhân của những người cao tuổi thành công, để lan tỏa "bí kíp" sống khỏe ở tuổi xưa nay hiếm trong cộng đồng, từ đó góp phần hiện thực hóa mục tiêu "Tuổi thọ khỏe mạnh" theo tinh thần trong Nghị quyết 72-NQ/TW của Bộ Chính trị.

Là chuyên gia cao cấp dược học, PGS.TS Lê Văn Truyền, nguyên Thứ trưởng Bộ Y tế chia sẻ, mặc dù sống tách biệt với con cháu nhưng công nghệ cho phép người cao tuổi duy trì kết nối xã hội và tránh bị cô lập thông qua các tương tác ảo.

Lượng hóa cụ thể các chính sách ưu đãi, khuyến khích xây cơ sở chăm sóc người cao tuổi
 17/10/2025 13:43
'Kinh tế bạc' giúp cho người cao tuổi Việt Nam được sống vui, khỏe, hạnh phúcQuy chế hoạt động của Ủy ban Quốc gia về người cao tuổi Việt NamKiện toàn Ủy ban Quốc gia về người cao tuổi Việt NamPhát động Tháng hành động vì người cao tuổi và chương trình Phát động Tháng hành động vì người cao tuổi và chương trình "Mắt sáng cho người cao tuổi"
 27/09/2025 13:16

Diễn giả này khẳng định, tương tác vật lý vẫn được ưa thích hơn vì trải nghiệm phong phú hơn, nhưng giao tiếp trực tuyến đóng vai trò như một giải pháp khả thi cho những người cao tuổi không thể tham gia các buổi tụ tập vật lý, giúp ngăn ngừa sự cô đơn.

TS. Nhà báo Trần Ngọc Châu, nguyên Tổng Thư ký tòa soạn báo Tuổi trẻ, đồng thời là tác giả cuốn sách "Nghịch lý tuổi già" gợi ý , trong thế kỷ 21, các kết nối gia đình không đòi hỏi sự gần gũi về thể chất và người cao tuổi nên học AI để duy trì kết nối. Chia sẻ rằng ông có hơn 20 nhóm xã hội và các sự kiện hàng ngày, trong khi vợ ông có ít nhất 15 nhóm cho các hoạt động khác nhau, vì vậy, ông cho rằng, AI và sử dụng điện thoại thông minh có thể giảm bớt sự cô đơn cho người cao tuổi.

Nhìn nhận ở góc độ dinh dưỡng, TS. Hoàng Phong Hà, nguyên Quyền Giám đốc - Tổng Biên tập Nhà xuất bản Chính trị Quốc gia Sự Thật cũng chia sẻ, những tiến bộ trong y học, dinh dưỡng và công nghệ sinh học được dự đoán sẽ khiến những người 50 tuổi cảm thấy như 30 tuổi và những người 70 tuổi sống như 50 tuổi vào năm 2030, điều này phù hợp với nghị quyết 72 của Đảng nhằm mục đích đạt tuổi thọ trung bình là 75,5 tuổi và 68 năm khỏe mạnh vào năm 2030.

Cũng tại buổi tọa đàm, các diễn giả đã góp ý thực hiện các mục tiêu chăm sóc người cao tuổi, nhằm sớm hiện thực hóa các mục tiêu chăm sóc người cao tuổi, đặc biệt là mục tiêu về "xây dựng văn hóa sức khỏe trong nhân dân" và mô hình "trung tâm chăm sóc sức khỏe, chống cô đơn cho người già" mà Tổng Bí thư Tô Lâm đã quan tâm, nêu ra khi quán triệt Nghị quyết 72. 

HM